あわび茸レシピ 17

あわび茸五色なます



あわび茸 五色なます
あわび茸五色なます

【材料】(4人前)  【下ごしらえ】
あわび茸 3コ あわび茸を千切りにし、水少々と砂糖としょうゆで甘辛く煮て冷ましておく
大根   300g  大根、にんじん、きゅうりを繊維にそって4cm程の千切りにし、塩もみする。しんなりしたらさっと水洗いして布巾で固く絞る
きゅうり 1本
金時にんじん 50g
塩   大さじ1
柚子  1/2コ 柚子の皮、生姜を細い千切り
生姜   10g
白ごま 大さじ5  白ごまをすり鉢ですり調味料を加えて混ぜ合わせる。柚子の汁も入れる
【調味料】 
酢   大さじ5 
砂糖 大さじ5   
塩  小さじ1/2
醤油  少々
【作り方】
(1)Aがよく冷めたら軽く絞りB、C、Dと和え器に盛る。

竜王のきのこ
健康農園

ビタミン村
滋賀県蒲生郡竜王町西川1437−1
TEL(0748)58-2377/FAX(0748)58-2168
http://www.murachi-g.com/kinoko.html
(株)ヌーベルムラチ