あわび茸レシピ 13

あわび茸 ハッシュドビーフ



あわび茸 ハッシュドビーフ
あわび茸 ハッシュドビーフ

【材料】  
牛薄切り肉 600g ソース
足太あわび茸 6コ  トマト(皮をむいて乱切り) 4コ
たまねぎ(1cm幅に切る) 3コ  小麦粉 大5
バター 大さじ3  オリーブオイル 大5
塩・こしょう 少々 スープ
赤ワイン 120cc  水 2カップ
ごはん 5合  ビーフコンソメ 2コ
   ローリエ 2枚
   赤ワイン 3カップ
   
【作り方】
(1) ソースをつくります。小麦粉をオリーブオイルで茶褐色になるまで弱火で炒め、スープでのばす
(2) (1)にトマトを加え火が通ったら、ローリエと赤ワインを加え少し煮詰める
(3) あわび茸とタマネギをバターで炒める
(4) (3)を脇に寄せて塩・コショウした牛肉をソテーし、赤ワインを加え、一煮立ちさせる
(5) (4)にソースを加え、煮込む

竜王のきのこ
健康農園

ビタミン村
滋賀県蒲生郡竜王町西川1437−1
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